stärken

Basen- & Autophagiefasten

Rahmenprogramm:
Aktives Erwachen, funktionelles Wirbelsäulentraining, Kräftigungstraining mit dem Theraband, Faszientraining, Gleichgewichts- und Koordinationstraining, tägliche Wanderungen, mentale Impulse, Motivationsvorträge über Ernährung, Fitness und positive Lebensgestaltung. Es bleibt auch genügend Zeit die Therme zu besuchen und die Seele baumeln zu lassen.

Diese Woche ist auch für Golfer geeignet, der Golfplatz liegt in unmittelbarer Nähe.

Was bedeutet Basen/Autophagiefasten?

Basenfasten ist eine Kur mit Obst und Gemüse. Alle säurebildenden Nahrungsmittel wie tierische Produkte, Süßigkeiten, Alkohol und bestimmte Getreidesorten werden für einen begrenzten Zeitraum weggelassen. Man hat weder Hunger noch Völlegefühl.

Autophagie setzt ein, wenn es über einen Zeitraum von 16 Stunden zu keiner Nahrungszufuhr kommt. Autophagie bedeutet übersetzt selbstfressend, d.h. Zellen ohne Energiezufuhr von außen beginnen, eigene abgestorbene, missgebildete, kranke Zellen zu vertilgen.

 

Und das alles erleben wir in dieser Woche. Wir genießen ein ausgiebiges Frühstück mit Getreidebrei, Früchten, Nüssen und Samen, ein basisches Mittagessen und am Abend eine Basensuppe.

  • 6 Übernachtungen
  • inkl. ausgiebiges Frühstück mit Getreidebrei, Früchten, Nüssen und
    Samen, ein basisches Mittagessen und am Abend eine Basensuppe
  • täglicher Ganztageseintritt in die Therme Loipersdorf
  • Bademantel, Badetuch und Badetasche

Preis p. P. im Doppelzimmer € 1.130,–
Preis p. P. im Einzelzimmer € 1.202,–

TERMINE:
19. – 25.05.2019
Basen/Autophagiefasten „Gesunder Rücken, Faszientraining,
Mentale Fitness & Wandern“

8. – 14.09.2019
Basen/Autophagiefasten „Gesunder Rücken, Faszientraining,
Life Kinetik & Wandern“

Herr Manfred Spahn
Bio-Trainer-Ausbildung bei Prof. Willi Dungl, staatlich geprüfter Diplom-Fitnesstrainer, dipl. Ernährungsberater und Fastenleiter, staatl. gepr. Fitlehrwart, zertifizierter Life Kinetik Trainer, zertifizierter Wanderführer, gewerblicher und Heilmasseur

 

Weitere Infos und Anmeldung unter www.spahn.at.

 

 

 

Leitner´s Wellness- & Verwöhnleistungen für Sie inklusive:

  • Frühstücksbuffet mit Produkten aus der Region
  • Mittagssnack bestehend aus Suppe, verschiedene Salate und Gebäck
  • Abendessen ein 5-Gang Wahlmenü mit Vorspeisen, Suppen, Salatbuffet sowie Hauptgericht und Dessert
  • täglicher Eintritt in die Therme Loipersdorf inkl. Fun-Park und reservierten Liegen (im Wert von € 34,30 pro Person und Tag)
  • zusätzlicher Hotel-Komfortruheraum exklusiv für Hotelgäste
  • Sport-Aktiv-Programm, Fitness Studio und Gästekindergarten (ab 3 Jahren) in der Therme
  • Bademantel, Badetuch und Badetasche für den Aufenthalt
  • Benützung der hoteleigenen Saunawelt mit Finnischer Sauna, Kräutersauna, Dampfbad und Relax Bereich mit Wasserbetten
  • Massage- und Kosmetikstudio im Haus (gegen Aufpreis)
  • WLAN im gesamten Hotel
  • Internet Corner
  • SAT-TV mit Sky Programmen und Radio in allen Zimmern
  • pro Zimmer 1 Parkplatz
  • Ermäßigungen auf der Thermengolfanlage Loipersdorf

Preise sind exklusive € 1,50 Nächtigungsabgabe und exklusive € 1,- Infrastrukturbeitrag.